Eleonora Toth - Running on Pilates
Pilates Training und nachhaltiges Laufcoaching ohne Leistungsdruck
Über mich
Mein Name ist Eleonora Toth. Ich bin lizenzierte keep in motion PILATES- und zertifizierte Lauftrainerin.
Mit langjähriger Erfahrung in Laufsport kam ich verletzungsbedingt auf die Pilates Methode und konnte an meinem eigenen Körper erkennen, wie wirksam die Übungen sind - bis heute bin ich als aktive Ultratrailläuferin aus Leidenschaft und ohne Leistungsdruck unterwegs. Folge mir und meine Geschichte im Instagram, um mehr über meine Story zu erfahren!
Mit dieser Überzeugung unterstütze ich seitdem jede Person unterschiedlichen Alters und Geschlechts, unabhängig von sportlichem Hintergrund - auch als Lauf-und Pilatestrainerin auf Wunsch in einem!
Bewegungsfreiheit bedeutet für mich die Möglichkeit, selbstbestimmt und aktiv in meinen Alltagen agieren zu können - und zwar bedingungslos auch im fortgeschrittenen Alter!
Ich freue mich darauf, mein Wissen und meine Leidenschaft für Pilates und dem Laufsport mit dir zu teilen!
Laufen & Pilates
Pilates für einen starken Körper mit 1:1 Betreuung
Meine Leistungen zielen u.a. Personen mit Wunsch auf einem aktiven Leben an, deren Ziel in erster Linie die Verbesserung und der sanfte Aufbau der Ganzkörpermuskulatur ist, um gegen Alltagsschmerzen entgegenzuwirken und um eine langfristige und nachhaltige Verbesserung der Lebensqualität für ein aktives Lebensstil zu gewinnen. Auch Rehabilitation nach einer Krankheit (nach ärztlicher Zulassung/ggf. nach Physiotherapie) ist möglich, gleich mit Aufbau von korrekten Bewegungsmuster. Wähle aus den Paketen "Pilates Einzeltraining", "Pilates Duotraining")!
Laufen mit Pilates: wähle gleich aus zwei Pakete das Richtige für dich!
Bist du eine Hobbyläuferin oder ein Hobbyläufer, die oder der mit häufigen Verletzungen und Schmerzen kämpft? Rennst du nach deinem Arbeitstag im Büro los, doch deine Belohnung ist nur Schmerz und Erschöpfung?
Möchtest du vielleicht mit nachhaltigem Lauftraining für den Ausgleich starten, aber dir ist die gesunde und nachhaltige Form wichtiger als „Höher-Schneller-Weiter“? Ich erstelle dir eine individuelle Trainingsplanung mit Laufanalyse (Paket "individuelles Lauftraining") und korrektivem Pilatestraining (Paket "Lauftraining Plus") und begleite dich auf deiner Reise!
Sport in Balance mit Pilates!
Meine Leistungen sind auch für Personen gedacht, die bereits Wandern, Golf, Fahrradfahren, Reiten, Krafttraining etc. ausüben und unterstützendes Training für mehr "Geschmeidigkeit" und Flexibilität suchen. Ziel ist es, Verletzungen vorzubeugen, damit die Hobbysportart sicher und ohne Verletzungsrisiko ausgeübt werden kann. Ich beobachte deine sportspezifische Bewegungsabläufe, analysiere deine Problemstellen und erstellen ein auf dich angepasstes Pilatestraining, das zu deinen Alltagen und zu dir passt (Pakete "Pilates Einzeltraining", "Pilates Duotraining")!
Preise & Leistungen
Das Pilatestraining Präsenz findet im keep in motion PILATES STUDIO am Sendlinger Tor (Sendlinger Str. 56, 80331 München) ODER auf Wunsch bei dir zu Hause ODER Outdoor (je nach Wetterlage) statt und beinhaltet Mattentraining mit Kleingeräten mit einem Trainingsdauer von 55 Minuten. Abmeldungen sind spätestens 24 Stunden vor Trainingsbeginn durchzuführen. Bei späterer oder fehlender Absage wird das Training komplett berechnet.
Kleingruppentraining ist auf Anfrage möglich.
Pilates Einzeltraining Präsenz
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Einzel Probetraining 80,00 Euro
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1 x Einzeltraining 95,00 Euro
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6er-Karte 540,00 Euro (pro Training 90,00 Euro)
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10er-Karte 850,00 Euro (pro Training 85,00 Euro)
Pilates Duotraining online
Pilates Duotraining Präsenz
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Pilates im Zweier-Pack! Duo Probetraining für zwei (50,00 Euro pro Person)
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1 x Duotraining 60,00 Euro p.P.
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6er-Karte Duo – Gültigkeit: 3 Monate 330,00 Euro (pro Training 55 Euro)
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10er-Karte Duo - Gültigkeit 6 Monate 520,00 Euro (pro Training 52,00 Euro)
Individuelles Lauftraining
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Pilates im Zweier-Pack! Duo Probetraining für zwei Personen (45,00 Euro pro Person)
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1 x Duotraining 50,00 Euro p.P.
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6er-Karte Gruppe – Gültigkeit: 3 Monate 288,00 Euro (pro Training p.P 48 Euro)
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10er-Karte Gruppe - Gültigkeit 6 Monate 450,00 Euro (pro Training p.P. 45,00 Euro)
Einzelbetreuung 150,00 Euro / Monat:
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individuelle Trainingsplanerstellung mit Anpassungen (wenn nötig) + 2x Coachingsgespräche
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ODER 2x betreutes Outdoor- Laufen pro Monat (mehr auf Anfrage für extra Kosten möglich)
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Kommunikation per Textnachrichten mit einer Reaktionszeit von bis zu 12 Stunden
Pilates Einzeltraining online
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Einzel Probetraining 70,00 Euro
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1 x Einzeltraining 85,00 Euro
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6er-Karte 480 Euro (pro Training 80,00 Euro)
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10er-Karte 750,00 Euro (pro Training 75,00 Euro)
Lauftraining Plus: Laufen mit Pilates Personaltraining
Einzelbetreuung 470,00 Euro / Monat:
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1x alle Leistungen des Pakets "Individuelles Lauftraining"
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+ Pilates Übungsprogramm auf die individuellen Schwächen angepasst mit 1:1 Betreuung (4x Präsenz-und/oder Online Training pro Monat)
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Kommunikation per Textnachrichten (mit einer schnellstmöglichen Reaktionszeit)
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